黒髪ストレートで色白美人と言えば、仲間由紀恵さんです。
出身地：沖縄県
血液型：Ａ型
生年月日：１９７９年１０月３０日
本日、妊娠を発表されましたね！（2018/3/1 現在です）
おめでとうございます！パチパチ＼(^o^)／
追記：なんとその後、双子をご出産されました！パチパチ！
変わらず美しいヒトです。
それで、
この方もアラフォーだったよね？
変わらない美しさには、なにか秘訣はあるのかな？と、
気になったので、
美容法や健康法を調べてみました！
美肌の基本はUV対策と保湿
一番の力を入れているのが、日焼け対策と保湿。
沖縄出身の仲間さんは、こんがりと焼けたお肌の時代もあったようです。
事務所に所属した高校時代から、
日傘などで徹底的に肌を焼かないようにしているそうなんです。
保湿対策は、朝晩のパック。
乾燥が気になる時は、化粧水をコットンで３００回ほどパッティングしてから、
シートマスクでパックするほど徹底してます。
普段はノーメイク派だけど、
クレンジングをするときには、イオンスチーマーを使用するのがお気に入りのようです。
スチーマーで毛穴を開き、汚れを残さないようにしっかり対策しているから、
あのようにくすみ知らずの白肌なんでしょうね！
パナソニックのものを愛用されているみたいです。
けっこうアクティブ派
ジムでトレーナーを付けて、体幹を鍛えるトレーニングをされているそうです！
おとなしそうなイメージなので、ちょっと意外に感じました。
他にも、ウォーキングをしたり、
ストレッチをしたりと、けっこうスポーツが好きそうなご様子。
いろいろと動き回っていたいタイプなんだとか。
リフレッシュにはもっぱら乗馬をされるそうです！
これはなんだかイメージに合いますよね。
黒髪なびかせて、カッコイイです！乗馬はダイエットにも良いと聞くし、
スタイルがいいのも頷けます。
さらに、仲間さんは琉球舞踊という特技があり、
その腕前はなんと師範のレベルとか！
けっこうアクティブ派なんですね～ｗ
カチャマイ茶
仲間さんは普段もジュース類は飲まないそうで、
ウーロン茶などお茶派。
なかでも気になった情報は、
私は初めて聞く名前ですが・・・
「カチャマイ茶」というのを飲まれているとのことでした。
はて、どんな物なのか？
その正体は、アンデス地方で60年以上飲まれているロングセラーの
ブレンドハーブティーでした。
カモミールやミントなど、独自のハーブがブレンドされていて
カルシウム、葉酸、鉄分、食物繊維が含まれており、、
代謝を促しむくみ解消に効果的なブレンドらしいのです。
これ、良さそうですよね！ちょっと試してみたいです。。
アロマ好き
仲間さんもアロマ好きらしいのです！
一緒だ～♪(笑)
リラックスするときにアロマの力を借りておられるようです♡
疲れているときにアロママッサージに行ったり、
空き時間にはオイルでセルフマッサージ。
バスタイムに使用したり、アロマポットで楽しんだりされているそうです♡
シダーウッド、ネロり、イランイラン、ラベンダー、ローズ・・・。
こういったものを使用されているみたいですが、
なるほど、どれもリラックス系の良い香りたちです(^^)
まとめ
・美肌にはＵＶ対策と保湿
・体幹トレーニングなどの運動
・カチャマイ茶
・アロマでリラックス
仲間さんは他にも、
早寝早起きを心掛けていたり、
野菜・豆類多めで炭水化物控えめな食生活をされていたり、
運動・食事・生活習慣のバランスがとってもいいように思いました。
それが全て美肌に繫がっているんでしょうねｗ
私も見習いたいところです！
元気な赤ちゃんを産んで欲しいですね♡
ここまでお読みいただきありがとうございました(^^)/
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