美容や健康、ファッションについての記事をまとめてみました！
３０代から４０代にかけて、健康面・美容面でいろいろ不安が出てきますよね。
私はスタミナが明らかに落ちて、いろいろ無理が効かなくなってきたと感じています(;^ω^)
体力だけでなく、外見的にも「ああ～」と思うことが多い今日この頃･･･。
自分に無理のない範囲で、アンチエイジングを意識しています。
興味のアンテナがあちこち飛ぶ私（３日坊主ともいう）ですが、
その時にピンときた健康方法を試したり、興味がある時に調べたりした記事です。
タイトルを見て「ピン！」ときたらぜひ記事を見てみて下さいね(^^)/
芸能人の健康・美容方法
私の好きな女優さんがどうやって美を保っているのか？気になって調べてみた記事です。
この人が憧れ！という人の健康法だったら取り入れてみたくなりませんか？
ちなみに私は深津絵里さんの「ヨーグルトにきなこのトッピング」を試してみたらめっちゃ美味しくて！ぜひやってみて欲しいです！
お肌
お肌について実践した方法や、調べたことの記事です。健康なお肌のためには外部からのケアも大切ですが内部からのケアがあって生きてくるのだと思います。食べ物、睡眠、ストレスを溜めない生活とか、まずはそこが乱れていないかが土台になると思います。私はすぐ夜更かししたり、ファストフードやお菓子をたくさん食べたりして肌が荒れるので、お肌が荒れたら生活サイクルの立て直しと、何のストレスが私をお菓子に走らせるのか？と振り返ったりしてます。吹き出物がなく、安定した肌でいたいですよね｡｡｡ゆるく頑張っています。
ヘアケア
愛用中のシャンプーのことや、ヘアケアに関する体験談です。髪が艶やかで整っていると、それだけで美人な感じがしませんか？反対にどんなに素顔がべっぴんさんでも、髪がボサボサ白髪チラホラ･･･だったら？若い頃はおろそかにしていたヘアケアを、私は３０代に入ってから意識し始めました。
食べ物・飲み物関連
これってどうなの？と思って調べてみた食べ物や飲み物関連の記事です。
身体によい！と聞くと、一度は試してみたくなる私。
昔から健康番組に踊らされてきたタイプです(笑)
健康関連
健康について調べてみた記事です！
片頭痛持ちでしたが、今はうまいこと付き合っていて、落ち着いてます(^^)同じように苦しんでいる方はぜひ見てみて欲しい記事です。
ダイエット関連
テレビや書籍で気になったダイエット情報や体験談の記事です。物心ついたときから、ダイエッターだった私。。ここ数年でちょっと太ったのでダイエット情報は常に興味シンシンです！
ゆるく頑張ってます(;^ω^)
デリケートゾーンのケア
誰からも教えてもらえないデリケートゾーンの話です。
誰かに聞くのも恥ずかしい、でも悩みは切実･･･というあなたは、
私の体験談を読んでみて下さい！勇気を出して、ぶっちゃけてます！！
アロマ関連
アロマのまとめ記事でも紹介した記事です！アロマテラピーは美容や健康の向上にすごく有効なんですよ～！ハンガリー王妃の伝説とか、びっくりするんでぜひ読んでみて欲しいです。
ファッション・メイク関連
ファッション・メイクについて調べたことや体験談の記事です。おしゃれのセンスには自信がないし、昔から薄化粧が好きな私。そんな感じなのでメイクやファッションの事で語れることは無いのですが、アレコレとおしゃれについて考えるのは好きですし、たまに新しい色のメイクを試すのも好きです。そんな私ですので、ゆるい感じで見てみて下さいね(笑)
関連記事は随時ＵＰしていきますね！
あなたの参考になりましたら幸いです♪
ここまでお読みいただきありがとうございました(^^)/
